冬至，是中国农历中一个重要的节气，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是二十四节气中最早制定出的一个。在我国北方，有冬至吃饺子的风俗。而南方则是吃汤圆、糯米饭，或者是喝羊肉汤等等。光是想想，也叫人垂涎三尺呀！

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　　不过，作为家有宝宝的父母，在有好东西的时候，当然会第一时间想着宝宝咯!热气腾腾的饺子、香甜软糯的汤圆，能不能给宝宝也试一试呢？

　　我们知道，宝宝们从4-6个月开始添加辅食，添加辅食的原则是由稀到稠、由细到粗，这阶段的宝宝对于流质、半流质的食物还处于逐渐适应的状态，咀嚼能力尚未发育完善。而饺子和汤圆表面滑腻，宝宝如果没有好好咀嚼，一下子就吞下去，恐怕会有噎到的风险。所以，麻麻们最好等宝宝年满一周岁后，再给宝宝准备饺子或汤圆哦！

　　吃饺子最大的好处就是营养丰富，各种食物都可入馅，还可把宝宝平时不爱吃但又有营养的蔬菜放入，还可以加上肉类来掩盖蔬菜的味道，最适合“对付”挑食的宝宝了。这样荤素搭配，既可保证营养，又能避免肥胖哦。今天，就让我们一起为宝宝准备饺子大餐吧！