随着二胎开发政策逐步落实，一胎化的家庭正逐渐向二胎化过渡，其实有的家庭早已提前实施二胎化了，许多高龄孕妇也纷纷加入此行列，备孕待做二胎妈妈。那高龄孕妇孕早期有哪些注意事项?

　　1、避开冬季雾霾。冬季是流行病猖獗时期，尤其是雾霾覆盖的北方更是令人堪忧。为了使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染，又能让孕妇保证多在室外散步，充分吸收氧气，必须避开雾霾高峰期，选择上午十点半后和下午三四点间散步为宜。

　　2、减少甜食摄入。我们知道，高龄孕妇更易发胖和患上妊娠期糖尿病，所以要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。小编建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料，保证安度早孕期。

　　3、进行孕期检查。高龄孕妇在怀孕早期应适当增加产前检查的次数，具体可参照医生建议酌情安排检查次数。

　　4、缓解早孕呕吐。在孕早期，高龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

　　5、呵护孕妇子宫。从生物学的角度来分析，子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

　　6.避免细菌感染。妊娠头三个月，高龄孕妇最好不要使用含铅、汞的化妆品，少去公共场所，避免放射线照射和感染，防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。

　　也许此时，高龄孕妇该说“万事俱备，只欠一生”了。实则不然，小编提醒大家，高龄孕妇的隐患还不少——手机、电脑、电磁炉、微波炉、电暖器等等这些离不开的电磁辐射是难以避开的。好在有孕妇防辐射第一品牌添香防辐射服，航天科技为高龄孕妇保驾护航，孕期或备孕妈妈们在怀孕前3个月，也是就是孕前90天左右，穿上添香防辐射服即可屏蔽电磁辐射，以提前进行生理健康防护，直穿到怀孕后七个月。多一层防护自然多一份安心。