孩子便秘是父母亲很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响;有的是排便困难，时有肛门被撑破情况。纠正便秘，可以注意以下几点：

适合经常便秘宝宝吃的粥

　　①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

　　②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

　　③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

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