产褥期是指分娩之后的6周。这一阶段有两件事最重要,即观察恶露排出及子宫恢复,因为它们可以反映生殖器官的恢复情况,如何进行观察?

实用:恶露变化观察法

实用:恶露变化观察法


 
   
  观察子宫的恢复

  当胎儿从子宫排出后,子宫很快就像一个泄了气的皮球瘪了下去。由于子宫是一个由较厚肌肉形成的器官,不可能一下子恢复到原来的样子,所以缩复过程要有一个进程,大约需要6周左右才能恢复到孕前大小。

   观察法
 
 
  1.子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,子宫底可降落至脐部。自此,子宫底每天大约下降1-2厘米,2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。

  2.到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60-70克,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查,了解子宫缩复的情况。 

  自助法
  
 
  1.有时子宫在收缩时会引起阵阵疼痛,尤其是强力性收缩时,这种现象称为产后痛。胎盘娩出后,会在子宫原附着处留下一个较大创面。只有通过子宫强烈收缩这个创面的出血才能止住,恶露才能排出。因此,出现这种情况并不是一件坏事,不必感到不安和着急,也不需要做出特殊处理。

  2.一般经过几天,疼痛会自然消失。为了减轻不适感,可自我按摩一下小腹部,或放个热水袋热敷一下。

  3.如果疼痛过甚,服用一片止痛片足以奏效。

  4.哺乳也会引起宫缩痛,但这正是大力提倡哺乳的益处,因为可促进子宫复旧。

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