新妈生产后，身体的恢复最为重要，但是顺产与剖腹产在恢复上的区别还是很大的。但是不管是自然分娩还是剖宫产，对于新妈咪身体的恢复来说都要讲究科学的方法。产后前3天，顺产妈咪和剖腹产妈咪在生活细节上有哪些不同呢？跟小编一起走进产后前三天，新妈的恢复之旅。

分娩后第一天

　　在分娩后第一天，自然分娩的孕妇就能吃饭，而且可以做轻微的活动。但剖腹产的孕妇由于手术的影响，不能下床活动。

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　　自然分娩的孕妇

　　【孕妇的身体状态】在分娩后第一天，子宫会收缩到成人的头部那么大，而且位于肚脐下方3cm处。另外，会出现轻微的腹部疼痛，并在分娩3小时后，会出现红色的恶露。在分娩后第一天，孕妇的体重将减少5-6kg，而且手部与脸部会出现严重的浮肿。由于体温下降，会感觉很冷。

　　【生活守则】1.由于过于消耗体力，所以很容易疲劳，因此应该有充足的睡眠；每天坐浴2-3次。

　　2.会觉得很冷，因此应该穿吸汗性能较好的棉内衣和开襟羊毛衫，以及保暖的长袜子。

　　3.如果身体恢复得很快，那么在分娩后第一天，就可以到新生儿室看看宝宝，但不能过于疲劳；透过手指、脚趾的活动，开始做简单的产后运动。

　　剖腹产的孕妇

　　【孕妇的身体状态】随着麻醉剂消退，手术部位的疼痛会非常剧烈，因此根本无法活动。在分娩3-4小时后，会出现红色的恶露。在手术以后，必须等到排气后才能进食，因此必须用湿毛巾不断地湿润嘴唇。

　　【生活守则】1.必须对手术部位进行彻底的消毒，然后仔细地包扎手术部位。另外，必须按医生的处方服药，而且不能擅自活动。

　　2.如果疼痛比较剧烈，经过主治医师诊断后，可以打止痛剂。

　　3.在分娩后，不能马上活动，可以透过深呼吸或透过脚踝的回转动作，做简单的产后运动。