同样的减肥法,一样的饮食习惯,搁在别人身上能有效瘦身,放在自己身上为什么就不行呢?这说明减肥也要看不同体质。关于不同体质的减肥方式,有人便提出了可以根据血型进行不同的减肥方式!

  美国的知名的自然疗法医师彼得·德戴蒙(Peter D'adao),就提出了血型减肥法,减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,宣称这种减肥法,可以减轻体重、减缓老化,也可以预防癌症及心脏病

  听到此种减肥法,妈妈的内心可能是半信半疑,不过这种减肥法也不伤身体,具有有一定的科学依据,对于产后体重久居不下的妈妈们,不妨试试调整减肥方式。

吃肉好能手:O型妈妈

  特征:含有较多果酸,消化功能强

  发胖克星:乳制品、豆类、面点和谷物食品

  推荐饮食:多瘦肉、少谷物

  推荐运动:锻炼筋骨的运动,如健身操、减肥操

减重也看血型 新妈另类减肥法

图片素材来源于太平洋亲子网

  首先说说在中国人最常见的血型O型,O型血的妈妈口福不错,减肥期间可以保持吃肉的习惯,不容易因此发胖。不过注意吃肉的时候,还是要以瘦肉为主,多吃鱼类、贝类,并且做到荤素搭配,细嚼慢咽。

  另外,O型血的妈妈们对谷物与乳类的消化能力很差,很容易因为消化不了这类食物而囤积脂肪。减肥时,吃米饭、面包类食物,推荐做到平时少吃,晚餐不吃。

  推荐食谱:

  橙虾沙拉:详细做法戳进来

  香菇鸡肉茸:详细做法戳进来

  苹果鲫鱼汤:详细做法戳进来

  同样的减肥法,一样的饮食习惯,搁在别人身上能有效瘦身,放在自己身上为什么就不行呢?这说明减肥也要看不同体质。关于不同体质的减肥方式,有人便提出了可以根据血型进行不同的减肥方式!

  美国的知名的自然疗法医师彼得·德戴蒙(Peter D'adao),就提出了血型减肥法,减肥法针对不同血型,提供不同的饮食,宣称这种减肥法,可以减轻体重、减缓老化,也可以预防癌症及心脏病

  听到此种减肥法,妈妈的内心可能是半信半疑,不过这种减肥法也不伤身体,具有有一定的科学依据,对于产后体重久居不下的妈妈们,不妨试试调整减肥方式。

吃肉好能手:O型妈妈

  特征:含有较多果酸,消化功能强

  发胖克星:乳制品、豆类、面点和谷物食品

  推荐饮食:多瘦肉、少谷物

  推荐运动:锻炼筋骨的运动,如健身操、减肥操

减重也看血型 新妈另类减肥法

图片素材来源于太平洋亲子网

  首先说说在中国人最常见的血型O型,O型血的妈妈口福不错,减肥期间可以保持吃肉的习惯,不容易因此发胖。不过注意吃肉的时候,还是要以瘦肉为主,多吃鱼类、贝类,并且做到荤素搭配,细嚼慢咽。

  另外,O型血的妈妈们对谷物与乳类的消化能力很差,很容易因为消化不了这类食物而囤积脂肪。减肥时,吃米饭、面包类食物,推荐做到平时少吃,晚餐不吃。

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