难得长假,不出去玩太可惜了!准妈适合去哪儿玩?

  十一长假,讨论最多的就是出游问题。虽然说怀孕后行动多少会受到一些限制,但状况稳定的准妈妈,还是可以在孕中期安排轻松的旅游行程的。但是为了安全、精力考虑,假期出行还是切莫贪远,距离自己城市比较近的旅游地是最好的选择。

假期出行 准妈妈若出游莫贪远
图片来源于华盖

一、出游前:准妈妈需要明确的两点

  ·出行前要审视自己的身体

  准妈妈的身体状况毕竟和一般人不太一样,怀孕状况很顺利者,可以考虑在孕期最稳定的中期,即怀孕4~7个月时,安排合适的旅游计划。但如果准妈妈的身体有明显不适,如早期有出血、感冒、容易晕车、属高危妊娠或上一胎曾经早产等,最好还是先询问妇产科医师的意见,并斟酌个人情况而定,以免既无法尽兴游玩,又造成危险,可就得不偿失了。

  ·制定合理的旅行计划

  不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外,在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若自觉无法掌握,不去为宜。

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