小宝宝诞生了,选择什么样的睡姿一直是人们研究的话题。

  在实际生活中,由于有些家长的认识和做法不正确,往会给孩子造成危害,以下宝宝7种睡法就是应该引起年轻妈妈们关注的

宝宝睡眠的7个常见错误

宝宝睡眠的7个常见错误

  开灯睡觉——导致睡眠不良

  有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,医学研究表明这对宝宝会有不利影响。

  婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而在灯火通明环境中睡觉的孩子,近视眼的发生率则高达55%。

  俯姿睡觉——易使呼吸道受阻

  国外专家已发现婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时只能吸收到很少的空气,从而导致缺氧,加上小婴儿消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。宝宝最安全的睡姿是仰睡,此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合征的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈借鉴。

  裸身睡觉——易受凉腹泻

  夏天气温高,一些妈妈便将宝宝衣.裤脱光,让宝宝光着小身子躺在床上,以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差,容易使身体受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。为防止这一点,即使炎夏婴儿也不可裸睡,胸腹部最好盖一层薄薄的衣被,或带上小肚兜。

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