“我的孩子最近不爱吃饭，挑食厌食很厉害，愁死我了”

　　“我的孩子的伤口一直恢复不好，都好几天了“

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　　这些抱怨都是因为：你的孩子缺锌了!!!你的孩子缺锌了!!!你的孩子缺锌了!!!重要的事情说三遍。

　　锌作为人体必需的微量元素，广泛的存在人体的各个组织和器官里。锌对人体主要的作用就是生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能。

　　生活中其实对于孩子来说缺锌也算是普遍存在的一种现象，特别是发展落后的地区。儿童有一半是处于缺锌的状态。那么我们来看看哪些原因会导致体内缺锌呢。

　　一、 原发性因素

　　1、 摄入量低：海鲜贝壳类食物、动物肝脏等富含锌，蔬菜水果也含锌，但是利用率却不是很高，因为会有一些植酸、草酸、钙、铁、膳食纤维会对锌吸收造成影响。而对于一些孩子来说，对海鲜过敏、不爱吃动物内脏等也会导致摄入量低。

　　2、 需求量大：对于处于生长发育期的孩子来说，他们机体对锌的需求量有较大幅度的增加，如果这个时候膳食中锌的含量没有进行增加和调整，那么就很容易出现缺乏。

　　二、 继发性因素

　　1、 肠吸收障碍：肠病性肢端性皮炎是一种遗传性的锌吸收障碍疾病，如果有这种疾病，就会吸收不良，导致锌缺乏。一般正常人可吸收膳食中的锌为60%-70%，而这种疾病的人对锌的吸收利用率仅为15%-40%。

　　2、 锌丢失量增加和锌的病理性需要：肾脏疾病时，患者会从尿液中流失很多的锌。烧伤、手术、发热、严重感染等都会加重机体的分解代谢，增加锌的消耗和尿液中锌的流失。

　　3、 疾病状态中锌供应不足：人体内的锌储备量很少，而消耗时间又很短，一些疾病，比如肠外营养支持、昏迷、严重感染、恶性肿瘤以及尿毒症患者容易出现锌缺乏。

　　而对于我们一般孩子来讲，最容易出现的就是第一种原发性因素，就是因为膳食摄入量低，需求量又大，如果饮食不注意就会缺乏，所以家长朋友们，在平时多注意给孩子摄入一些含锌丰富的食物。建议给孩子喝锌的补充剂：“碧嘉索补锌糖浆”(碧嘉索新樱桃复合饮液体)进行补充。