生了孩子，你发现风花背后随着而来并不是雪月的美好。日复一日变得更加浮躁，繁琐的挑选婴儿奶粉、换尿片，宝宝吃多了吃少了都会让妈咪产生挫败感；和老公慢慢话少，渐行渐远，夫妻关系让妈咪心感挫败；照顾、教育孩子的观念和公婆天差地别，也是妈咪挫败感产生的一个原因。

　　或许有孩子以后，大家的目光都聚焦在孩子身上，对妈咪的喜怒哀乐没有那么关注。须不知此时的妈妈内心满是挫败感。让我们来看看，妈妈们挫败感都有哪些吧？怎么样才能排解掉这些负面的情绪呢？

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　　挫败感来源1：孩子没有达到自己的预期

　　这种挫败感通常源于孩子的某些行为或状态。如果孩子的表现没有达到预期，做妈咪的就会不由自主地产生一种焦虑，而这种焦虑又根本无助于现状的改变。于是，挫败感就产生了。

　　——正能量方法：

　　• 妈咪正确认知孩子

　　大多数的孩子都不是“超人”，妈咪首先要做的是接纳自己，允许自己平凡，给自己失败的自由，这样就不需要用孩子的成就来肯定自己，给自己“打分”。别把孩子当成iPhone用，先进了就拿出来炫耀，落后了就不好意思出手。面对孩子的“缺陷”一定要控制住情绪，不要过分焦虑、急于求成。

　　• 妈咪要做好言传身教

　　每个人从生下来最早接受的就是家庭教育，受到影响最大的也是家庭教育，婴幼儿时期孩子的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，要想使自己的孩子优秀杰出，那妈妈就必须耐心地给孩子以训练和指导，而这种教育除了言传，更要身教。