十月怀胎，这可是准爸准妈两个人的事。准爸想撒手不管，这可不是明智之举，要知道准爸的关怀才能安抚准妈各种的不安。也许有的准爸会说：我每天加班到很晚，回到家累得像死人一样。还有的准爸会说：我经常一出差就十天半个月，照顾孕妇实在是有心无力。甚至还有的准爸会说：我真的不会做家务，让我做还不够我添乱的……这些都不是你不去关心体贴怀孕妻子的理由，任何理由都有解决方案：

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NO1.每天加班到很晚的准爸们

　　·一份早餐

　　回家晚没有关系，你可以选择每天早上为她做一件事，比如把她的早餐准备好。准爸可以为她熬点粥，煮个鸡蛋，磨点加了核桃，黑芝麻，黑豆的自制豆浆等等。如果准备早餐来不及，你可以在中午的时候给她打个电话问问她午饭吃什么，如果她还没吃午饭并且不想自己做，你可以为她叫一份可口的外卖。外卖可以选择清淡口味的，有时候也可以点些汤，可以特别要求厨师给自己点的菜少放点盐、油、味精。

　　·不时的电话

　　即使每天上班很忙碌，准爸也要对准妈的情况有所了解。准爸怎么才能在百忙之中挤出时间给准妈打电话呢？那就看你会不会充分利用时间了。看完会的时间，午餐休息的时间，工作忙的头昏脑涨的时候，去洗手间的时间等等，你都可以给她打个电话，让她觉得你在时刻关注着她，她的心情不会因为你上班忙碌变得烦躁，是不是一举两得呢？！

　　·晚间的悉心照顾

　　忙碌了一天，终于看到了心爱的老婆，心里是不是很激动啊。身体虽然很累，可心里却是暖暖的。夜晚准爸也可以给予准妈悉心的照顾：比如睡前给心爱的她一个晚安吻；夜间孕妈咪腰酸背痛腿抽筋的时候，你时不时的给她按摩；老婆行动不方便，睡觉不舒服时帮助老婆翻身……只要有心，你可以时刻关爱着她。