跟大家分享下我的自然离乳经验。我家宝宝就是在14个月后自然离乳，曾经还每天晚上不吃睡不着，后来喂他都不肯吃咯。不过我当时辞职在家全职带宝宝的，一直都有足够的时间陪伴宝宝。

　　断奶之前妈妈和宝宝都做好心理准备，妈妈放心、宝宝也安心地断奶；再者妈妈要保证宝宝断奶后有足够的食物来源，不会因为断奶而造成营养不良。接下来详细解说——

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母乳期要提供足够的母乳

　　在了解怎么断奶以前，必须先搞明白宝宝为什么吃奶。当然了，乳娃嘛，奶水是他主要的饮食来源，提供他必要的物质能量;此外，还有一个很重要的因素，就是吃奶的时候能依偎在妈妈温暖的怀抱里，这这样温暖的怀抱，还有跟妈妈的亲密互动，能让他产生足够的安全感。我都还记得宝宝每次吃完母乳那副酒足饭饱的陶醉小样。

　　提醒一下，有时候宝宝哭闹，家人误以为宝宝饿了要吃奶，就拼命塞……由此引发宝宝肠胃不适等问题，宝宝哭，继续塞，恶性循环。所以，在正确理解宝宝的情况下按需哺乳，即使妈妈是误以为自己没有奶水。很多人都会陷入没有奶水的误区(包括早期的我自己)其实奶水是不会没有的，宝宝越吃越有。