育儿观念是非解答之饮食篇

  A.长辈说:泡奶要用很热的热水冲泡,才能达到消毒的效果。

  妈妈说:泡奶不需要用太热的水。

  ※医师解答:奶瓶必须单独使用沸水消毒,而不是利用泡奶的热水消毒。一般泡奶的水温大约为摄氏38℃,这样的热水并不能达到消毒的功用,如果泡奶的水温超过40℃~50℃,宝宝喝奶时,咽喉易被烫伤。

  B.长辈说:食物要先嚼烂再给宝宝吃,宝宝才不会噎到。

  妈妈说:这样很不卫生,宝宝容易生病。

  ※医师解答:以前因为没有食物搅拌器,所以照顾者会采取用嘴巴嚼烂食物的方式喂食,但是现在已经不需要再用这种方法了!人体的口腔中有很多细菌,长辈如果先把食物嚼一嚼,再喂宝宝吃,容易传染A型肝炎或感染其它疾病,这样的饮食习惯非常不卫生,最好能避免。

  C.长辈说:鸡蛋营养丰富,宝宝一可以吃副食品就要多吃蒸蛋。

  妈妈说:不是每个宝宝都适合吃鸡蛋。

  ※医师解答:副食品可从宝宝4个月大起开始添加,但是必须等到宝宝8~9个月大之后,才能在副食品中加入鸡蛋,尤其是过敏体质的宝宝,更要到1岁以后再添加为宜。鸡蛋中的蛋白质,的确最适合人体吸收,可以多加摄取,但也不能一天到晚都吃蒸蛋,菜色必须多样化,才能增进宝宝的食欲。

  D.长辈说:半夜要叫宝宝起来喝奶,他才不会饿到。

  妈妈说:半夜让宝宝好好睡觉比较重要。

  ※医师解答:对宝宝而言,睡比吃重要,而且睡眠还能帮助1岁以前宝宝的脑部发育。如果是新生儿,脑部发展尚未开始,当然必须2~3个小时喂一次奶,但是当宝宝渐渐长大之后,睡眠时间就要拉长,千万不能让宝宝白天睡觉,晚上、半夜才起来进食,这样不但会破坏睡眠品质,也打乱了生理时钟,宝宝应该从小就建立正常的作息。

  E.长辈说:睡前要吃饱饱,半夜才不会肚子饿。

  妈妈说:吃饱就睡有伤肠胃,也不易入睡。

  ※医师解答:宝宝和大人在饮食上最大的不同,就在于宵夜。因为宝宝正在成长,需要较多营养,睡前可以吃些点心,但是不能吃完马上睡觉,必须间隔半小时左右再睡觉。也不要让宝宝吃太饱,大约6~7分饱即可,只要让身体保持足够的热量就OK了,当然体重过重的宝宝就要稍加控制了。

  F.长辈说:宝宝哪有吃不下的,要吃越多越好。

  妈妈说:宝宝吃不下,不要勉强他吃。

  ※医师解答:每个宝宝的体质都不同,有些人只要一点点食物,就能满足其发育需求,所以不需要强迫宝宝吃很多,也不能用大人认为的份量,来评断宝宝吃的多还是少,应该依照身体的发育情况,再来评估宝宝是否吃得足够。

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