“怀孕10周了，每天吃完饭后，就会孕吐，按照医生的嘱咐，少食多餐补充营养，孕吐倒是轻松解决。但还是担心宝宝的营养跟不上啊，不知道吃什么食物最好，怎么吃…… “这是来自贴吧豆豆妈的困惑，浏览各大母婴论坛，发现像这样关于营养的问题还有很多。

　　这是因为孕妈妈是胎宝宝唯一的营养补给站，只有妈妈营养均衡才能保证胎宝宝的健康，宝宝健康是所有准妈妈的“好孕”愿望。荷兰品牌美素佳儿在助力“好孕”的路上，从来不会松懈。3月21日，以”美妈好孕“为主题的妈妈班活动时隔4个月后再次与南京孕妈妈见面，活动邀请知名营养专家讲解孕期营养知识。

　　根据南京当地孕妇的消费者调查显示，孕妈吃的多就能保证胎宝宝的营养吗和食补好还是喝孕妇奶粉好是孕期关注度最高的2个营养话题。活动现场特别播放情景剧，不仅还原了现实情境，而且还让很多在场的准爸妈都有了强烈的代入感。

　　营养专家认为，对于孕妈妈来说，营养素的增加比热量的增加重要的多。妈妈吃的多，并不代表能保证宝宝营养健康，只有被妈妈吸收的营养才是健康保证。孕妈妈们要学会合理搭配食物，实现食物多样化，才能“养胎不养肉”。每天至少要吃25种以上的食物，听起来这么复杂，其实一道五彩菠菜面就能解决。

　　科学地调配怀孕各时期的饮食营养，对妈妈和宝宝的健康意义重大。根据2007年，中国营养学会出版的《中国居民膳食指南》推荐，孕妇每天至少补充 60毫克铁、36毫克锌、36毫克维生素E。但如果日常的膳食搭配并不能满足补充这类微量元素的需求，孕妇奶粉便是不错的选择，特别添加了各类微量营养元素，填补日常膳食摄取的营养不足。此外，易吸收的营养才是好营养。美素佳儿含有天然营养小分子的孕妇奶粉，有利于肠胃吸收，不上火、不便秘，轻松吸收营养，给宝宝带来健康保证。

　　营养专家除了回答既定的问题，活动特设互动问答环节。准爸准妈根据自己的状况，可以提问最为关心的孕期营养问题，营养专家都会一一解答，现场更有可爱的准爸爸，低头认真的记着笔记。活动虽然时间不长，但考虑到孕妇的特殊身体状况，还特别使用了由美素佳儿金装妈妈奶粉制作的甜点，让妈妈们认真吸取孕期营养知识的同时，吃着美味的糕点。

　　一直以来，美素佳儿致力于成为妈妈们的好伙伴，希望通过美妈好孕营养互动沙龙，与更多的孕妈妈分享如何在孕期吃出好营养成就健康胎宝贝，助力美妈好孕。