有资料表明,目前全球有22%~25%的人患有过敏性疾病,儿童占其中很大的比例。常见的儿童过敏性疾病有过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘、湿疹等。小宝宝的免疫系统发育还不成熟,食物、粉尘、花粉等因素很容易会引发宝宝的过敏症状。宝宝的过敏体质可以怎么改善?应该怎样帮助宝宝提高免疫力对抗过敏原呢?

宝宝

图片来源于华盖

预防宝宝过敏 3件事要避免

  1、添加辅食快又多

  据统计,由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式,有8%的婴儿曾发生过食物过敏。宝宝的肠胃功能发育还不成熟,在给宝宝添加辅食的时候一不注意,很容易在食用了某些食物后会产生湿疹、特应性皮炎、持续呕吐、腹泻、无故拒奶、气喘或者憋气等过敏症状。

  专家表示,给宝宝添加辅食最好在6个月以后,并且要从低过敏食物开始,循序增加。一些食物如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等经常是导致宝宝过敏的元凶,最好是在宝宝满一定月份以后再添加,比如满9个月后,可摄取鱼、蛋黄、小麦或豆类制品;12个月前,不可进食全脂牛奶;18个月前要避开花生、巧克力、坚果、有壳海鲜等容易导致过敏的食物。另外,添加辅食最好是每周逐步增加一种新的食物,由蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始,并观察有无不良反应。

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