漂亮新妈妈产后丰胸有术(组图)
产后女人的身型雕塑,除了依靠内衣调整胸型,适当的运动与按摩也是必不可少的,我们为大家介绍一套锻炼动作。
动作一:
a.脚、膝盖与骨盆同宽分开,端坐。头顶尽可能向正上方拉伸,将后背的筋骨展开。两手前伸平举,放在与地板平行的高度,掌心向下。充分吸气,做好准备。
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