两度生育瘦回100斤的秘诀

  没有生宝宝之前,我的身材还算标准,骨肉匀亭不胖不瘦的。偶尔胖了几斤,少吃点东西就没事了,基本上没有什么太恐怖太艰难的减肥经历。

  从33岁开始就不一样喽!那一年怀孕了,虽然头三个月反应特别厉害,吃什么吐什么,还是长了将近20斤肉,医生建议我控制体重,晚饭吃半饱。可是根本控制不住,其实我不是很能吃(也不可能吃半饱,不能饿着宝宝呀),就是特别嗜睡,虽然醒着的时候都是想着怎么多活动,可是到生之前还是长了50多斤。生完宝宝能下床了,看自己的肚子简直就和没生之前没有区别,好像还有一个7,8个月的在里面。不过总算是生完了,少了10斤的分量,让我感到身体上轻松了不少。

  我给宝宝母乳喂养。以前听说有些妈妈因为害怕身材走形不愿意给宝宝喂奶,刚开始我也挺怕的,但是却没有想过不给孩子喂奶,每个女人都爱美,但是孩子更重要哇。刚开始喂奶的几天总觉得肚子疼,后来才知道是宫缩,婴儿的吸吮能促进宫缩,那些天连别人都能看出来我的肚子小了,每天都能收回去不少(后来我的肚子恢复得特别好,平平的,也没有那么多纹,应该和这个有很大关系),因此我总是感叹大自然的造化,上天安排女人怀孕生子的过程其实是个很完美的系统,从理论上来讲每个“顺其自然”的妈妈都应该能够恢复苗条身材。所以我在潜意识里就不太相信自己会因为生孩子和原来判若两人。

  虽然肚子小了点,但我还是太胖,本来骨架就小,又哪儿都是肉,胖得蠢蠢笨笨的。好友顿足捶胸:“你怎么搞的?”我只好委委屈屈地说:“我怎么知道怎么搞的,也没比别人多吃多少东西!可能就是这个品种吧,给点阳光就灿烂!”所有认识我的人都愁啊,好端端的一个淑女就这么给毁了!

  我可没时间为这个发愁,因为我的月子只做了一半就结束了:伺候月子的有事走了,老公太忙,突然就剩下我一个人带宝宝。我一点自己带孩子的心理准备都没有,每天看着张嘴要吃一会儿就尿的小肉球球,真想哭啊!

推荐阅读:
断奶后怎样预防身体发胖   产妇怎样瘦身保持胸部丰满   产后简易有效的减肥法

相关文章