孕妈妈扬起你的笑脸来

    据妇产科专家调查,62.89%孕妇怀孕期间有过焦虑、紧张、不安、恐惧等情绪,有31.8%的孕妇脾气会变大,甚至有6.53%的孕妇不可抑制地胡思乱想。这是因为准妈妈由于身体的变化,心理也会变得更为敏感、脆弱,而这个时候,除了孕妇自身的心理调适外,家人在心理上的关心也是准妈妈对抗负面情绪的一剂良方。哪怕是老公的一个拥抱,妈妈的一个鼓励,婆婆的一个笑脸都会变得尤为重要。与身体健康一样,对于孕妈妈的心理健康,身为家人也要时刻关注了。

  老公篇

  准妈妈:晓菲26岁 某广告公司职员 怀孕16周
  准爸爸:明宇 28岁 律师

  明宇:

  我们蜜月回来后,晓菲就怀孕了。说实话,真的有点措手不及,那时我刚刚换了家单位工作,一切还在磨合期,本来打算一切步入正轨后再要宝宝的。可听说她怀孕了的时候,还是很高兴,但兴奋过后渐渐地发现,我的生活全都乱了。

  晓菲的妊娠反应很厉害,脾气也变大了,经常生我的气,而我却根本搞不清自己错在哪里。给她做最有营养的东西吃,包下了家里全部家务,对她,我几乎就是捧在手里怕碎了、含在口里怕化了。可是,我却看不见她灿烂的笑容了。总觉得她郁郁寡欢的,我很怕这样的情绪会影响宝宝,而看到她一边哭一边吃,吃完了又吐,真的是心疼啊!

  我要怎么才能找回我那个爱笑的老婆呢?

  晓菲:

  意外有了宝宝,本想就安安心心做个幸福准妈妈的,可那种幸福渐渐不见了。我开始担心:担心自己的营养不够:担心宝宝是不是健康:担心如果生了女儿婆婆会不会不高兴;……特别是看着老公每天忙完家事又要对着电脑处理文案到深夜,很心疼,也觉得自己的压力好大,似乎我现在唯一能做的就是让宝宝健康出生,自己每走一步都要小心,再没胃口也要勉强自己吃老公做的营养餐……

  可是,看着苗条的自己不见了,漂亮的自己不见了,老公也很少碰我了。突然有种感觉,老公不再是我一个人的了,又会有一个小的生命来分享他的爱了。

  怀孕了,有了宝宝了,他还会依然爱我吗?
  从晓菲和明宇的身上,我们也许能找到些许自己的影子。其实,像晓菲这样的担心,几乎所有孕妇都会有。有些准爸爸就像明宇一样,想当然地认为给妻子最好的吃穿就是关心她了,其实这是远远不够的。

  那么,准爸爸们,怎样才能让老婆心花怒放呢?

  关心老婆全攻略

  第一关:说爱你

  无论有多忙,无论在不在老婆身边,无论以什么形式,都要记得每天对她说“老婆我爱你”。要让老婆知道,你每天围着她忙东忙西,不仅仅是因为她怀了宝宝,还因为你爱她。嘿嘿,害羞的准爸爸,要是实在说不出口的话,也可以每天写一张纸条放在老婆床头,简单的五个字就可以让她足足甜蜜一天呢。

  第二关:小脾气

  怀孕的她,会由于生理、心理的变化,产生情绪波动,也许你会发现,那个温柔如水的俏老婆不见了。老婆无端地发脾气时,要设身处地地站在老婆的立场想想。即使老婆发脾气的理由不那么充分,作为老公,也要做到千万不要和妻子争吵,做到一个字——“忍”。当妻子怒气消了之后,再心平气和地安抚、解释。当老婆抱怨生活、抱怨社会时,也不要火上浇油,要从积极的方面劝慰、体贴、开导她。

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