阻击孕期常见病症—妊娠高血压综合征

    如果在怀孕20周后,孕妈咪出现高血压、水肿和蛋白尿这三大症状,很可能患了妊娠高血压综合征。对孕妈咪和胎宝贝的健康影响很大,常会导致一些不良结局,必须高度重视。

    3大症状判断妊高征

  轻度:收缩压比原来升高30mmHg,舒张压比原来升高15mmHg,并伴有轻度蛋白尿和水肿。

  中度:收缩压低于160mmHg,舒张压低于110mmHg,尿中蛋白为“+”,或伴有水肿。

  重度:收缩压高于160mmHg,舒张压高于110mmHg,尿中蛋白为“++-+++”,或伴有水肿。

  这三大症状可同时存在,也可只出现一个或两个。如果病情未能控制,将有可能进一步发展成先兆子痫,出现头晕、眼花、胸闷等症状,恶心并伴呕吐。待出现全身抽搐和昏迷时,已经发展为危及生命的子痫了。

  很多因素都可诱发妊高征,如气温变化,一般在冬春或秋冬季节交替时容易发生妊高征。

  妊高征的7个不良结果

  1.发生肺水肿、呼吸困难,一般在产后出现。

  2.血压升高容易引起脑出血,血压越高出血几率越大,这是妊高征最常见的死亡原因之一。

  3.肾脏功能受损,出现少尿,严重时发展为急性肾衰。

  4.本无心脏病,患病后心脏出现异常心音。

  5.抽搐时容易咬伤唇舌或昏迷坠地摔伤,还可因分泌物吸入肺部,引起吸入性肺炎。

  6.全身肌肉抽搐时可引起子宫收缩,导致早产。

  7.胎盘功能恶化导致胎儿发育不良,轻者发生宫内窘迫,重者致使胎儿死亡。

  5条策略预防妊高征

  1.定时做产前检查

  这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。

    2.合理安排孕期饮食

  妊高征与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高征。因此,正确指导孕妈咪合理安排饮食,对预防和控制妊高征的发生发展非常关键。

  3.生活规律并加强自我护理

  从孕7个月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上,包括中午休息半个到1个小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。睡眠时取左侧卧位,避免子宫压迫脊柱旁大血管,使下肢大静脉血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生水肿。

  4.坚持做适量运动

  经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力,但同时要注意掌握以运动后感到舒适为原则。

相关链接:预防妊高征其实也很简单 冬季如何避免妊高症的发生 妊娠糖尿病,不要怕!

相关文章