如何观察宫颈粘液分泌避孕?

  宫颈黏液是月经周期中激素水平的准确信号,可孕型黏液首现于外阴,标志着可孕期的开始,外阴有黏液存在的最后一天,为可孕峰日(最易受孕日),一般与排卵同步。可孕峰日后的第四天为不孕期的开始。

  具体来说,外阴的感觉是妇女判断黏液的主要信息,当然也可用指尖或手纸接触外阴,观察黏液的存在与否及其性状,比如是不是稀薄,是不是黏稠,能不能拉丝性等。

  可孕期是从外阴润温感第l天至外阴润温感最后l天再加3天。周期的其余日子(除月经期外),外阴感到干燥、黏滞,为不孕期。

  此外应注意:

1、可孕型稀薄黏液只在妇女直立时才流至外阴;因此评价外阴黏液应于直立至少30分钟后进行;
2、早晨起床前的观察并不可靠,此时即使感觉不到黏液也不应同房。
3、在排卵前不孕期(早期干燥日),以隔天同房隔天评价黏液为宜,以免将精液或同房时的阴道分泌物误认为是稀薄的宫颈黏液。
4、月经期不应同房,因经血会掩盖可能提前出现的黏液。

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