产后忧郁自测表

  小宝宝的到来原本是一件非常开心的事,但是受到各种因素的影响,有些妈妈反而比过去更容易流泪或烦躁。这种无法控制情绪的异常状态,基本都被称为“产后忧郁症”。您在产后是否也有好哭、疲惫、心情低落、易怒等症状呢?赶紧来自我检测一下,尽快解开产后忧郁这个套吧。

  请您先回答下列21组问题,每组问题都有4种不同程度的答案,每个答案都有相应的得分。在问题回答完毕后,请参看后面的得分表注释。请注意,本表只是针对产后常见状况供自我评估使用,并不代表最终的确切诊断结果。

  0 我不觉得悲伤。

  1 我偶尔觉得悲伤。

  2 我经常感到悲伤,而且无法驱除这种感受。

  3 悲伤几乎从来没有离开过我,我简直快无法忍受啦。

  0 我不认为自己正在遭受惩罚。

  1 我感到自己或许会遭受惩罚。

  2 我预料自己肯定会遭受惩罚。

  3 我觉得自己正在遭受惩罚。

  0 对于将来,我并不感到特别沮丧。

  1 对于将来,我感到有一点沮丧。

  2 我觉得将来很困难,基本不抱什么希望。

  3 我感到将来一点希望都没有,任何事情都不能得到改善。

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