产后 怎样调理你的身体(图)

  产后篇

  每个人都说怀孕的女人最美丽,但很多女性却认为这是善意的谎言,因为怀孕时所产生的身体改变,在产后不见得都能恢复回原来的样子,尤其是身材的走形,更是所有女性惧怕的噩梦。其实女人一生有三次机会可以改变体质,错过青春期就是产后的月子期,只要产后调理得宜,不仅恢复身材不是梦想,你还能越来越美丽哦!

产后 怎样条理你的身体(图)

 产后 怎样调理你的身体(图)

  红豆花生汤

  材料:红豆半杯、花生30克、水600毫升

  做法:先将红豆洗净以冷水浸泡4小时。再把红豆加水入锅,并放入花生,大火煮开后转小火 继续煮60分钟,待红豆煮熟软后,再酌加少量红糖。

  注意:怕肥胖者可不加红糖。

  服法:产后服用,直到下肢水肿消除。

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