愉快迎战孕中期常见心理问题

    怀孕了!它是每一位女性生活中的重要事件。怀胎十月,她们不仅身体发生了巨大变化,心灵也受到了不同寻常的震撼,随之产生很多心理问题。要知道,孕育一个小宝宝,只靠充足的营养还不够,更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了,小宝宝才能健康又聪明!

    案例:袁琳怀孕快6个月了。进入第4个月,烦扰她的早孕反应犹如淅淅沥沥的小雨逐渐停止,心情好似雨后晴空一样舒朗。因此,袁琳每天都挺开心,胃口大增,身体状态越来越好。不过,自怀孕后丈夫、家人对她格外呵护,什么都不让做,这不免使她感到有些郁闷、孤独。由于隐约对分娩产生了一点恐惧感,袁琳开始非常在意与胎宝宝有关的事情了。

  专家点评:

  袁琳胃口大增、每天都很开心,情绪进入平稳状态,正是妊娠中期的心理特点。孕妈咪进入妊娠中期后,种种不适逐渐减轻、消失,对自身的生理及心理变化也产生了适应。她们自我感觉良好,精神处于最佳状态,并能维持较长一段时间的稳定。因此,食欲和睡眠恢复正常,特别是出现了胎动,使她们感受到新生命的存在,这对她们是一种莫大的安慰。这种心理状态,无论是对胎宝宝还是孕妈咪,都是十分有利的。

  孕中期常见心理问题

  * 认为自己在这个时期很稳定,一般不会出什么问题,可以松一口气了。

  * 认为自己的身体状态很稳定,不一定非去医院检查了。

  * 为了确保自己和胎宝宝的健康平安,认为自己最好少活动,就连家务活都不敢插手了。

  * 怀孕后日常生活被改变,如不能做任何运动、饮食方面要注意许多禁忌,很多事不能做,孕妈咪有被束缚感。

  * 丈夫、家人和朋友一直过度呵护,孕妈咪的心理依赖性增强了。

  * 虽然距分娩时间还有一段时间距离,但孕妈咪已开始感到有压力了。

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