冬季温差大教你怎样养胃　

　　99.9%的成年人有胃炎，只不过程度有轻重而已!广州市红会医院副院长、消化内科主任医师舒建昌提醒，秋冬季节昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩;而且由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指肠的负担加重，容易诱发胃肠道疾病。

冬季温差大教你怎样养胃　

　　据悉，该院近来接诊的肠胃道疾病急性发作病人就比以往增加了20%～30%。专家建议患者冬季应规律饮食，多吃植物油，少吃动物油。

　　99.9%的成年人患胃炎

　　“如果做胃镜检查的话，99.9%的成年人都会被检出胃炎。” 舒建昌指出，医学意义上完好无损的胃黏膜，现在只有在儿童中才能找得到。由于饮食不规律，滥用药物，喝浓茶、咖啡，进食辛辣食物，以及精神压力太大，成年人的肠胃普遍存在这样那样的问题。

　　舒建昌指出，由于致溃疡的攻击因子与黏膜保护因子失去平衡，导致了消化性溃疡的发生。一般来说，胃溃疡发病主要是由于保护因子的削弱，十二指肠溃疡主要是因攻击因子特别是胃酸的分泌增强所致。此外，幽门螺杆菌、慢性阻塞性肺部疾病、慢性肾功能衰竭、肝硬化等也是引发消化性溃疡的“杀手”。随着年龄的增长，人们发生慢性胃炎的风险也随之增加。

　　胃病患者应慎吃药

　　保护自己的肠胃，除了会吃饭，还得会吃药。

　　陈先生是一位慢性胃炎患者，最近他到外地出差，经常很难按时吃饭，有一天半夜突然胃痛。于是他就吃了几片止痛药，可情况不仅没有好转，反而加重了。

　　舒建昌提醒，胃病患者一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，以免引起并发症，而应先分清性质，是胃黏膜损伤引起的痉挛痛还是胃动力差造成的胀痛。这两者用药是完全不同的，用错药反而会加重病情，应该及时到医院诊治，以免延误治疗。

　　此外，一些解热镇痛类药物及激素类药物等，久服会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及胃溃疡发生。有些老人喜欢吃“柠檬精”来止痛，殊不知，这种药对胃的伤害很大，尤其是本来就经常肠胃不适的人，千万别空腹吃药，如果实在必须吃药，最好在医生指导下或先吃点胃药保护胃黏膜。