幼儿每日食品摄入量参考表【图】_幼儿饮食_营养美食_太平洋亲子网

幼儿每日食品摄入量参考表

幼儿每日食品摄入量参考表

食品名称	单位	1~2岁	2~3岁	3~6岁
*蔬菜、鲜豆（绿叶占1/2）	克	50~100	100~200	200~250
豆制品（豆腐、豆腐干）	克	25	25~50	50
鱼、肉、猪肝类	克	50~75	75~100	100~125
蛋	克	50	50	50
豆浆或牛奶	克	250~500	250	250
粮食	克	100~150	150~200	200~250
油	克	10~15	10~15	10~20
糖	克	10~15	10~15	10~15

*可用水果补充

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