春节放假期间，由于饮食、生活不规律等各种原因患上便秘、腹泻的宝宝明显增多。宝宝因积食消化不适，每次拉臭臭都要哭红了脸，而腹泻的宝宝则是一天要拉好几次甚至几十次。专家提醒，宝宝便秘、腹泻除了吃药，适当添加益生菌也是不错的办法。

1、宝宝为什么会拉肚子？

　　有的妈妈反映，自家宝宝总是出现拉肚子的症状，去医院看好了一阵子又出现了，反反复复真不知道怎么办才好。其实引起宝宝拉肚子的原因多种多样，爸妈们一定要找出其中的“真凶”，才能更好地对症下药。

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　　·喂养不当。宝宝肠胃功能发育尚未完善，过早或过多地以粥类与米糊类喂养宝宝，很容易引起宝宝的消化紊乱，从而发生腹泻。

　　·腹部受凉。宝宝腹部受凉会使肠管平滑肌受刺激，肠道蠕动也随之加快，一方面影响了营养物质的消化和吸收，另一方面还可能造成大便稀烂、排便次数增加，出现腹泻的现象。

　　·乳糖不耐。乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，体内缺少这种酵素的宝宝就无法消化乳糖，因此在饮用了乳类之后便容易产生腹泻、腹胀等症状，总称乳糖不耐症。

　　·病理原因。每年10月份到次年2月轮状病毒爆发时，局部免疫力不足的宝宝很容易感染轮状病毒而发生秋季腹泻。另外，细菌性痢疾也是可能导致宝宝腹泻的原因，一旦出现了病理上的腹泻，爸妈们就要立刻寻求医生的帮助。

2、益生菌对人体到底有哪些好处

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能够改善宿主微生态平衡。当人体内住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态；而当人体内菌群失去平衡时，腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦等一系列病症就会随之而来。

　　如果宝宝消化不好，拉肚子、便秘、胀气等都可以服用益生菌。因为益生菌能调节宝宝肠道平衡，帮助改善宝宝的消化和吸收功能，有助于蛋白质、脂肪和钙质等营养素的消化和吸收。

　　另一方面，益生菌还能刺激肠道免疫细胞，增强宝宝自身的免疫力，帮助宝宝抵御细菌病毒的侵害，减少过敏等免疫失调性疾病。