分娩后，宝宝一下子与妈妈分离了，给妈妈的身体带来一些变化，而且有些变化是在短时间内出现的，让妈妈感觉似乎有点儿“不对劲”。

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　　1、多汗、多尿

　　在怀孕的时候，妈妈承担着给宝宝提供全部营养物质的重任，通过血液循环完成物质代谢，所以妈妈的血容量会比不怀孕时增加1000～1500毫升，组织间液也要相应增加1500毫升。

　　宝宝出生后，妈妈的任务完成了，不再需要那么多的体液，于是身体会自动调节，向体外排出多余的水分。最快捷且显而易见的排水方式便是出汗和排尿。因此，产后妈妈都会出现多汗、多尿的现象，即使卧床休息也是如此，这不是病态。产后的最初两天多汗、多尿比较明显，以后逐渐好转，大约持续一周左右。

　　【妈妈应该这样做】：顺产妈妈产后要主动小便，尽管分娩过程中膀胱受压可能造成黏膜充血水肿，会阴部位由于侧切及缝合可造成局部疼痛，使排小便有些困难，但妈妈还是应该努力去做，防止出现尿潴留。

　　大量出汗让妈妈感觉很不舒服，对于顺产妈妈可以在医生允许的情况下冲淋浴，但要注意保暖，防止受凉。如果无法洗澡，可以用温水擦洗。还有一点需要注意：不要过度保暖。

　　虽然产后妈妈身体相对虚弱，却也没必要捂得太严。室内温度不要过高，适当开窗通风是必要的。妈妈无需穿、盖得太多，防止汗液无法蒸发。妈妈要经常换衣服，尤其是贴身穿的内衣。