又到了控制身材的季节啦！秋冬减肥不努力，来年夏季徒伤悲。正处在孕期的孕妈咪们是否希望来年卸货之后也依然拥有不错的身材呢？虽然孕期很难跟减肥挂上钩，但是尽量使自己保持好身材也是一种目标呢。

　　下面我们一起来看看孕妈咪们怎么说：

　　嘟嘟：“怀孕后一两年都赘肉不减？！太恐怖了，我要好好控制身材！孕期也做辣妈。”

图片素材来源于华盖

　　六月sky：“因为一直在上班，老觉得坐在公司一天，浑身不舒服，身体也越来越沉，就在家附近报了一个瑜伽班，有空就去锻炼锻炼，挺好的。”

　　Fie空：“想要顺产，练习瑜伽可以帮助顺利分娩”

　　胖胖美妞：“臭美去了，瞬间高大上的赶脚，哈哈……”

　　秋色：“怀孕之后就在家呆着，没事儿干，就怕待出个抑郁症啥的，就去报了个班，认识了几个孕妈咪，每天开开心心的，老开心了！”

　　瑜伽，作为一种平和又安全的健身运动，是非常适合孕期妈咪锻炼身材、保持精神的方法。大部分孕前有在做瑜伽的朋友在怀孕后也会坚持继续锻炼，而之前没有接触瑜伽的孕妈咪则学习的很少。

　　其实运动对于孕期生活有着非常重要的作用，看似简单的瑜伽动作对身体、心情、分娩、控制体重等等都有很好的作用，想要孕期也“苗条”，孕妈瑜伽走起！