对待宝宝梦游与夜惊有妙招

　　梦游和说梦话

　　这两种情况下，孩子都处于半清醒状态；而且这是受家族遗传影响的，当情绪紧张或者过于疲劳的情况下，梦游和说梦话的发生频率会增加、程度也会加深，多见于男孩子。对于小孩子来说，即使没有什么紧张的情绪，这种情况也有可能会发生。大部分的孩子在进入青春期之前就会不再有这种状况了。不要将孩子的梦话看得过重，因为梦话没有什么太大的意义。不要逗弄或者过多谈论梦游者和说梦话的孩子，因为自我意识较强的孩子会担心自己说出了什么秘密或者不愿意同别的孩子一起过夜。要告诉孩子他完全正常，只不过他敏锐的大脑和活跃的思维即使在晚上他睡觉的时候也不愿意停下来。到了早上的时候，他不会记得晚上所发生过的事情。

　　怎样处理梦游

　　·把地面上所有的东西都清理干净，包括小块的地毯，将易碎的物品从孩子的卧室里清除出去。

　　·在孩子的卧室门口安装感应门铃，这样当孩子离开自己房间的时候你就会知道。

　　·在楼梯口安装挡门。

　　·不要让你的孩子睡在双层床的上铺；考虑让你的孩子睡在一楼的卧室里。

　　·锁上或者挡住厨房的入口及其它有危险物品的区域。

　　·确保窗户、柜子以及淋浴门上所有的玻璃都是防碎的。

　　噩梦

　　做噩梦或者不好的梦表明孩子的思维十分活跃，他正尝试着总结生活中的经验。虽然孩子会在夜晚的任何一个时间段里做噩梦，不过当孩子稍微大一点以后，他多半是在接近凌晨的时候做噩梦，就象成年人一样。我们用梦或者噩梦这种形式发泄自己的压力，进行调节，舒缓紧张的情绪。当孩子开始说话的时候，他们就已经具备做梦的能力了。年纪小一点的孩子通常记不住自己都做了什么样的梦，就算是那些把他们从熟睡中惊醒的梦也记不住。不要逼迫他们去会议。但是如果一个孩子在几个星期的时间里反反复复地做同一个梦的时候，你就要去咨询健康专业人士了解这种紧张情绪背后都有些什么了。不要帮孩子去驱逐衣柜中的妖怪，简单地安慰孩子几句就可以了。如果你太把妖怪和怪物当回事的话，孩子就很难相信它们其实不在那里，不在床底下。