产前征兆：接近生产的征兆

　　盼呀盼地！生产的日子就要到了，终于要和肚里的小淘气见面了。为了迎接小宝宝的来临，准妈咪不仅准备好婴儿用品，也将到医院待产的物品收拾好，还每天勤练「拉梅兹呼吸法」……。这一切都准备妥当了，期望肚里的小宝宝能顺利平安地诞生！

　　怀孕进入38周以后，就是进入待产阶段。凡是在预产期前后两周内生产，都算是足月生产。待产期间，常有孕妇服用补品以滋养身体，但医师建议这段期间，请勿服用不必要的补品或药物

　　１、下坠感

　　第一胎孕妇约在预产期前四周，胎头进入骨盆腔，孕妇会注意到胎儿已经移到腹部下方。此时孕妇会感到呼吸较顺畅，而且胃所受到的压迫感也比较小，而产生一种轻松、舒适的感觉，所以又称为「轻松感」。尤其是初产妇，感觉较明显。至于第二次怀孕的孕妇很多是分娩开始胎儿才下降，因为第一次怀孕时，骨盆肌肉已经伸展过一次，不需要再事先暖身。

　　２、频尿

　　３、便意感

　　４、骨盆酸痛

　　５、胎动减少

　　６、体重不再增加

　　７、落红

　　８、子宫收缩

　　高危妊娠如何作好自我监护

　　高危妊娠，是指高度危及母婴健康和安全的妊娠，包括高龄初产妇、胎位不正、母婴血型不合、胎儿在宫内发育迟缓、妊娠高血压综合征、胎膜早破、羊水过少和过期妊娠等。

　　高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。

　　其次，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧；胎动消失，则是求救信号。

　　第三，睡姿应取左侧卧位。这种睡姿有三大优点：一、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量；二、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率；三、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。

　　高危孕妇只有作好自我监护，密切配合医生的观察、处理，才能顺利渡过怀孕期，迎接“小天使”的降临。