喝咖啡除了能提神，咖啡本身的香味也是让人流连忘返的。相继的研究报告也表明：适量喝咖啡有益身体健康，还有结论表明，咖啡中含有丰富多酚类物质——绿原酸，积极喝咖啡能够抵抗紫外线，预防色斑生长，每日喝上两杯以上就能抑制色斑产生。但需注意的是，并不是所有的人群都适合饮用咖啡，就孕产妇而言，通过饮用咖啡预防长斑的方法值得商榷。

　　女人天性爱美，是无法忍受精致的脸上有斑点瑕疵的，喝咖啡不失为一个健康的好办法。对于怀孕的准妈妈来说，孕期内分泌失调引起肌肤暗沉多斑，肤色暗黄无光泽的症状越来越明显，但是却不能像普通人一样通过喝咖啡来预防长斑，孕妇长斑怎么办呢?有什么好方法可以安全健康的改善长斑的肌肤呢?

　　孕妇预防长斑方法有多种，可以选择适合孕妇自己的护肤品进行预防，再加上正确的饮食调养，以达到“内外兼修”的双重保障。那孕期预防色斑产生该选择什么牌子的孕妇护肤品呢?

　　据古书典籍中记载：大米是极佳的美容食材，在淡斑润白，提亮肤色方面有很卓越的作用。使用淘米水洗脸更是自古以来最简洁的美容方法之一。深谙此道的亲润引进外国先进科学技术，萃取大米精华中具有亮丽肤色的γ-谷维素、锁水补水的糟糠甾醇和对抗肌肤衰老的原花青素等，浓缩大米精华的大米系列产品皆是深入基底层改善肤色暗沉多斑的症状，焕发亮白盈润肤色起到良好的效果。同时，以“妆食同源”品质著称的亲润孕妇护肤品口碑极好的安全性和无刺激性，不仅有效改善了孕妇肌肤问题，还不会对胎儿产生不良影响。

　　此外，孕妇预防长斑可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，多喝开水有助于代谢体内的黑色素。孕期预防色斑，孕妇切记不可喝咖啡，要选择适合自己的安全可靠的孕妇护肤品才能让美丽持续，让宝宝健康。