网络上有这样的说法：坐月子要喝专门的月子水，比如某些地区用米酒代替水，总之不能饮用日常的饮用水。否则会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。　　

　　那么，坐月子真的不能喝水吗？

图片来源于华盖

一、网上说法的理由

　　关于坐月子不能喝水，网上流传的所谓专家理论依据有以下几种说法：

　　【现代理论依据】

　　坐月子期间应尽量少喝水。

　　水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女 病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失！

　　【中医传统理论】

　　坐月子期间最好用不含酒精成分的米酒代替水。

　　古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血 两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节 疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。