断奶后给宝宝喂什么?

　　宝宝断奶后,体重会下降?很多新手妈妈都不清楚断奶后该给宝宝喂什么?下面为新手妈妈提供宝宝断奶后可保证营养的食物作为参考。

　　麦片

　　先给孩子喂什么食物，后给孩子喂什么食物都无关紧要。但是，一般都是先喂谷类食品。然而，不是所有的孩子都很喜欢它的味道。不同的孩子喜欢不同的食物。虽然让孩子适应多样化食品有好处，但也不能同时给孩子喂两种食品。用孩子熟悉的饮料调制谷类食品常常能收到较好的效果。所以，可以根据孩子的习惯，用母乳或者商品奶调制谷类食品。

　　要给孩子时间去适应新食物　

　　医生或者保育护士通常会建议你，一开始只给孩子喂一羹匙左右的新食物。如果孩子愿意吃，再慢慢地增加到两三勺。这种循序渐进的做法，就是为了确保孩子能慢慢地喜欢上这种食品，不至于为此而感到恼火。所以不妨先让他品尝几天，直到孩子表现出喜欢吃的迹象时再正式喂他。所以，没有必要着急。

　　比较好的主意是，先给孩子喂谷类食品，要调制得比说明上要求的更稀一些。这样，孩子就会对它更熟悉一些，而且也容易下咽。另外婴儿不喜欢粘稠的食物。

　　谷类食品的选择

　　多数家长在刚开始的时候，都给孩子喂特制的预煮谷类食品。这种谷类食品种类很多，一调制好即可以食用，十分方便。这些谷类食品中多数都补充了铁，否则，孩子的饮食中将缺乏。缺铁性贫血在孩子1周岁之内很常见。比较聪明的办法是，每次只喂孩子一种谷类食品，连续喂上四、五天。有的时候，如果孩子的家庭有多种过敏史，医生可能会建议等孩子比一般的孩子都大的时候再喂他谷类食品，而且一开始要先喂他大米粥、燕麦粥或者大麦粥。小麦粥要在几个月以后再喂他，因为它比其他谷类食品更容易引起过敏。另外，医生还可能建议，一直等到孩子分别食用了其他谷类食品，而且不出现任何问题以后才让孩子食用杂谷粥。

　　你也可以让孩子和其他家庭成员吃一样的谷类食品。一开始的时候，你可以先给孩子吃白谷类食品(精制谷类食品)。这种谷类食品的原料颗粒细小，含麸子少。等孩子6个月以后，就应该给他换吃最有营养价值的谷类食品——保麸谷类食品。这种谷类食品含有最好的蛋白质、维他命和纤维。另外，还可以把保麸谷糙米用手磨加工后制成米糊喂孩子。