睡眠对任何人来说都是至关重要的，但睡眠并非时间越长越好，“质”才是最重要的。尤其对婴幼儿来说，优质的睡眠是保证其正常发育、健康成长的基础。

　　良好睡眠对宝宝的重要性

　　1.益智：睡眠是给大脑充分的休息时间。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。

　　2.促进生长发育：70%的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的。若孩子睡眠特别不好，三个月到半年以后，孩子的身高会因为睡眠障碍、生长激素分泌不足而出现偏离。

　　不过现实总是很骨感的，当过爹妈的朋友都会说：育儿三大困难事情，喂饭洗澡哄睡觉。更何况，很多宝宝到了晚上就会烦躁不安、哭闹不止，1秒变身夜啼郎，让爹妈们头痛不已。小编感同身受啊，所以定不会袖手旁观的，这就将吾潜心研读的高科技床铃“催眠术”传授予你，赶紧抢沙发吧!