宝宝夜啼，当心维生素B1缺乏

　　小时候，经常看见家乡小镇的电线木杆上贴着红纸，上面用黑字写着：天皇皇，地皇皇，我家有个小儿郎，整夜哭着闹，如有君子念一遍，一觉睡到天发亮。这虽然是迷信，但由此可见“夜啼郎“对家庭的困扰之大。夜间是脑垂体分泌生长激素的高峰期，如果婴儿夜寐不安，将导致生长激素分泌减少，从而影响将来的身高。此外，婴儿的食欲也会受到影响。

　　引起婴儿夜啼的原因甚多，比如饥饿、尿布湿了等。对于有经验的妈妈来说，发现这些原因并不困难。但是，由疾病引起的孩子哭吵，大多数家长只知道佝偻病。最近研究发现，维生素B1缺乏也是夜啼的原因之一。

　　婴儿若严重缺乏维生素B1，会出现淡漠、抽搐、烦躁不安，甚至昏迷等神经症状；循环系统可表现为咳嗽、气急、水肿、全身青紫；消化系统亦会受累，出现食欲减退、恶心、呕吐等。但维生素B1缺乏还不太严重时，引起的症状则没有如此明显，大多仅表现为夜啼，往往容易被家长忽视。

　　那么，婴儿为何会缺乏维生素B1呢？维生素B1主要存在于谷类的外层（其他食物中的含量极少），在谷粒碾磨加工成精大米、精白面粉时，维生素B1容易与谷皮同时分离下来，造成大部分甚至全部丢失。如果母亲吃的是精大米、精白面粉，摄入的维生素B1减少，乳汁中的含量也就自然下降。婴儿吃的米粉、麦粉、粥同样是采用精加工的谷类，在食物加工中维生素B1还会损失10％～20%，其中以煮沸丢失最多。因此，婴儿体内的维生素B1便少之又少了。

　　我们给一些维生素B1缺乏的“夜啼郎“对症治疗后，其血液中维生素B1水平上升，夜啼消失或明显好转。因此，对于夜间哭闹、睡不安宁的婴儿，如果经过维生素D及钙制剂治疗后没有明显好转（排除佝偻病），可以口服维生素B1，每日三次，每次10毫克，1星期后多数孩子即可见效。再继续服用1星期后，可改为每日一次，每次10毫克。

　　为了预防婴儿维生素B1缺乏，母亲在哺乳期应多吃粗粮和豆类（如赤豆、绿豆），提高母乳中维生素B1的含量。如果摄入这些食物有困难，应每日口服维生素B110毫克。吃米粉、粥、米饭的孩子，可适当吃些粗粮。如果孩子不愿吃，可每日口服维生素B110毫克，以防不足。

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