食补or药补 孕妈怎样补钙有效
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  妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。

  因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。

  孕期肌肤问题有哪些?

  1、肌肤瘙痒。体内缺,雌激素增加

  2、角质多。缺水缺弹性,出现老化

  3、粗糙暗沉。肌肤缺水缺营养,肤色暗沉不均

  4、皮肤松弛。内分泌紊乱,肌肤迅速衰老

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