听说坐月子时要非常注重养肝，请问产后养肝有哪些方法?效果怎样?

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产后养肝

　　产后养肝非常重要!一般而言，产后养肝主张食疗。

　　产后养肝的重要性：由于肝对整个身体的血液有调整控制的作用，负责储藏血液，调节血量，所以如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以女子养生必养肝，养肝就必养血。产后妇女由于经、孕、产、乳数伤于血，肝血不足，冲任血虚，会造成产后身体的虚弱。治疗宜养血柔肝。