孕期提醒

　　从37周开始，孕妈妈可以抽空适当地练习产妇呼吸训练了。好的呼吸方法，可以帮助产妇在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。另外，这周建议避免性生活。若这个阶段同房，如果刺激到子宫收缩，就会影响胎儿血液的供应易出现早产。

　　到37周胎儿可以称为足月儿了(37周到40周的新生儿都称为足月儿)， 不过胎儿还在继续生长，他现在有3千克左右。这周孕妈妈可能会被安排一次B超检查，目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次B超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。

　　这周开始应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑。如果能顺产就尽量顺产，如果不得不剖腹产，那么建议稍晚一点再生。选择剖腹产最好是怀孕第38-39周，因为此时胎儿器官原则上已经成熟，而且遇到阵痛、破水等须紧急剖腹的机会比较少。38-39周这一期间出生的婴儿相对在第37周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。