宝宝到了4-6个月，妈妈准备好为宝宝添加辅食了吗?辅食与配方奶粉相辅相成，以满足宝宝日益增长的营养需求，同时为宝宝断奶做好准备。一般来说，宝宝开始尝试辅食的月龄还未见小牙，为了预防宝宝被辅食颗粒噎到或无法消化辅食，不少妈妈会将辅食搅碎，甚至认为辅食搅得越碎越好。

　　不过，辅食越碎越好吗?科学母爱智囊团告诉大家：辅食添加初期，爸爸妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

>>PCbaby网友“小小米粒丁”

　　宝宝5个月，最近开始添加辅食，为此我们家还添置了一台搅拌机。我觉得宝宝现在没有咀嚼能力，消化系统也未发育完善，食物当然要完全搅碎，可是朋友建议不需要搅得那么碎。可是，这样宝宝会不会难以消化?会不会在喂养的时候，让小颗粒给噎到了呢?辅食难道不是越碎越好吗?

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　　辅食添加初期：以糊状、泥状和半固体状食物最佳

　　对于4-8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后你可以为宝宝可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。

　　辅食添加中期：逐渐增加辅食体积

　　到了8-12个月，宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候你可以做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。在喂养的过程中，宝宝的咀嚼能力能得到锻炼，他们也可以在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。

　　辅食添加后期：硬度适中的食物更合适

　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

　　2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意为他们开小灶。

　　小小米粒丁，通过这样一番讲解，再加上你自己的不断实践和摸索，相信你对辅食添加有了更深入的认识。金领冠科学母爱智囊团希望每一位妈妈能练就成为营养达人，为宝宝成长做好营养每一步。