近日，#新妈心碎体#走红网络，引发了妈妈们的集体共鸣。每个新妈都想给宝宝最好的，可宝宝们为何总是那么“不领情”，让初为人母的新妈如此心碎呢?其实，不是宝宝的错，是新妈没读懂宝宝肚肚想说的话!
在#新妈心碎体#中，宝宝一共向妈妈发出了6种信号，分别是吐奶、哭闹、便秘、腹泻、胀气和烦躁。宝宝这六大症状如何练就心碎新妈?新妈们到底怎样才能准确解读这些信号?别着急，我们一个一个说，只想看结论的，请直接看最后……
吐奶
宝宝老是吐奶，新妈还真不知道“to 喂 or not to 喂”，纠结之余，还要打扫战场，真是心都碎了啊!而且最让新妈担心的是，看着宝宝吃一顿吐半顿，这样很容易造成营养缺失，从而拖慢发育。
其实只要宝宝吐奶一点都不痛苦，看起来还很满足，新妈们就不用太着急。这只是生理性吐奶，也就是医生们常说的“愉快吐奶”，主要原因是宝宝的消化道还在发育：他的胃太小装不下太多奶，在形态上还是横躺着的(大人的胃则是竖起来的)，加上宝宝胃的入口，即贲(bēn)门收缩力比较差，容易被胃部还没被消化的奶汁冲开，让奶汁流回食道。
生理性吐奶只需注意避免喂奶时让宝宝吸入过多空气，在喂奶时和喂奶后保持竖着抱宝宝，避免剧烈运动，喂奶后记得给宝宝拍嗝(经常吐奶的宝宝要让他进食时也打几次嗝)，吐奶的情况就会有所改善。
哭闹
宝宝总是哭，新妈已经好久没有睡好觉了，天天顶着大大的熊猫眼，真是心都碎了啊!真的好怀念好怀念周末睡到太阳晒屁股，闻着午饭的香味起床的日子啊!
宝宝饿了、累了、疼了、生病了、热了、冷了、想抱抱、周围环境太刺激，或者只是想改变现状(比如粘人的宝宝也会有想你把他放下的时候)，都只会用哭来表达。新妈们难道只能每次都用排除法，看看宝宝是不是饿了，尿了，热了?
新妈们可以并应该养成习惯，记录宝宝喂食、睡眠、排便、症状等情况，这样有助于及时发现宝宝的异常情况。万一宝宝真的生病了要去看医生，这些记录能帮助宝宝父母和医生进行有效沟通，有利于医生对宝宝的情况有更准确的判断。
便秘
宝宝拉不出粑粑，新妈托着宝宝把屎加油蹲得腿都发麻了，宝宝肚子胀胀不舒服，新妈也只能干着急，真是心都碎了啊!
新生宝宝便秘怎么办?俗话说“是药三分毒”，可不要一发现宝宝便秘就给他喂小药，母乳喂养宝宝和人工喂养宝宝的解决方法不一样，要对症解决!
母乳喂养宝宝其实很少会便秘，如果新妈乳汁不足，宝宝排便次数会减少。乳汁不足，妈妈一方面需要放松心情、和医生一起寻找解决办法，一方面也要及时补充配方奶粉，避免宝宝营养不良。母乳喂养只需要保证新妈饮食均衡——多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝点水或粥，饮食不要太过油腻，就能为宝宝提供足够好的口粮。
而人工喂养宝宝便秘，也不是因为老人们常说的“奶粉容易上火”哦，而有可能是大人把奶粉冲调过浓，或者宝宝稚嫩的肠胃不能完全消化奶粉中的营养素。配方奶粉的冲调一定要严格按照说明进行，按照建议用量冲调已经能保证宝宝的营养。为了省钱冲调得淡，宝宝的营养会跟不上;而盲目担心冲得太稀宝宝营养不够而冲调得比建议的浓，则会造成宝宝摄入水分不足，引起宝宝尿黄、便秘，还会喂出肥胖儿。
腹泻
宝宝腹泻好几次，新妈要问谁找谁请教，该怎么办才好呢?手足无措的新妈抱着宝宝疯跑三家医院，真是心都碎了啊!
有的宝宝排便次数多，但便便柔软、有形状、颜色微黄，那是正常的，新妈不需要太担心。一旦发现宝宝的便便性状有异常，就需要立即带宝宝就医。
如果是混合喂养的宝宝出现无规律的哭闹、吐奶、胀气、排便次数多且大便稀，可以尝试给宝宝转用易消化的部分水解蛋白配方奶粉，能有效缓解宝宝的消化不适症状。
要照顾好腹泻宝宝，除了及时更换奶粉品类，及时补充液体而非禁食、做好臀部护理，并记录宝宝便便的情况，方便医生做出诊断。
胀气
宝宝肚子变大了、胀胀的，用手轻轻敲还“嘭嘭”响，新妈真的好担心宝宝的小肚肚会被撑破啊!
如果宝宝爱哼哼唧唧，睡觉不安稳，还爱放屁、小肚子胀胀的，就可能是他肚子胀气了。不管是母乳喂养还是人工喂养宝宝，喂养姿势不当都会使宝宝吸进过多空气。而宝宝大哭或鼻塞时，也会吸入较多空气，引起肚子胀气。胀气还有可能是因为宝宝的肠胃不舒服，如果宝宝对牛奶蛋白和乳糖不耐受，在消化这些营养素时就会产生过多的气体。
胀气宝宝需要父母帮忙拍嗝，还可以帮宝宝按摩和运动。把宝宝放平，按顺时针方向轻轻为他按摩小肚子。还可以试着把他的腿抬起来靠近身体，做蹬车的动作。
烦躁
宝宝烦躁哼哼叫，新妈抱了摇、做鬼脸通通无效，到底要怎样才能让宝宝开心笑起来呢?
如果宝宝只是在哼哼唧唧，对让他安静的方式都没反应，但精神很好，不是饿了或者尿了，新妈就不用太担心，宝宝偶尔也要闹闹情绪嘛。在这个时候，父母的身体接触，包括抱着、背着，或者一起躺在床上把手放在宝宝的肚肚上轻抚，都可以起到舒缓的作用。另外，带宝宝出门，哗哗作响的树叶和可爱的狗狗，都会分散宝宝的注意力，让他从烦躁中恢复过来。
如果宝宝在下午4-6点的时候特别容易烦躁，那就是“黄昏焦虑”了。和宝宝“闹觉”相似，宝宝并不懂得累了就睡，而是会亢奋、精神地抗拒“困”、“累”的感觉。应对烦躁宝宝，父母可以给宝宝使用安抚奶嘴，让宝宝听到家里电器工作的轰鸣声或者播放白噪音CD，或者用襁褓法给予宝宝安全感，这些做法都能有效地安抚宝宝的情绪。
随着宝宝脑部的不断发展，宝宝渐渐会认生或者产生对爸爸妈妈的分离焦虑。面对这样的情况，父母可不要过分指责宝宝，也不要一开始就强迫宝宝和陌生人接触或者强行和宝宝分开。父母给予宝宝足够的安全感，可以帮助他更好地渡过这个时期。
总结
父母这份工作实在是太不容易太让人心碎了!但我们不忍心让宝宝受累啊，所以要抓紧时间恶补育儿知识。恶补知识需要时间，但以下这两点是马上可以开始做的：
养成记录宝宝状况的习惯
养成记录宝宝喂食、睡眠、排便、症状等情况的习惯，既有助于新妈判断宝宝发出的信号，也利于新妈更快适应带宝宝的生活。更重要的是，在带生病的宝宝去看医生时，避免一问三不知，父母可以和更有效地沟通，让医生可以更准确地判断宝宝的病情。
关注宝宝的消化问题
宝宝出现吐奶、哭闹、便秘、腹泻、胀气和烦躁等情况，排除饿了、尿了等情况以及病理性原因，也有可能是宝宝消化道对牛奶蛋白和乳糖不耐受引起的。如果新妈因为种种原因不能给宝宝喂哺母乳，而使用常规配方奶粉又出现消化不适的情况，此时，可以尝试给宝宝转用乳糖含量相对较低的部分水解蛋白配方奶粉。
部分水解奶粉和常规奶粉一样能为宝宝提供全面而均衡的营养，更容易被宝宝消化吸收，适合已经有这些消化不适症状的宝宝，以及有家族过敏史的宝宝使用。