配方奶粉挑选不当、冲调不当，以及饮水量不足等等，都有可能引起宝宝们出现奶粉上火的情况。另外也跟宝宝自身的体质密切相关，新生儿的肠道发育未成熟，对于奶粉的依赖性强，妈妈们应当细心留意宝宝食用奶粉的反应，来调整喂养方式。我们接下来就来探讨什么样的奶粉可以防止宝宝奶粉上火?如何帮助宝宝正常排便?

　　1、为宝宝挑选配方奶粉时要尽量选用精制植物油配方，宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

　　2、还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

　　3、此外，还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　4、选择高适应配方奶粉，特有益生菌和益生元配方 ，调节宝宝肠胃，让宝宝便便更加顺畅。另外OPO结构话油脂含有低聚糖浓度较高，在肠道中可以帮助益生菌生长繁殖，让宝宝不上火，便便不干燥。