俗话说，水是生命之源，宝宝体内水分含量高达体重的90%，水在宝宝体内的各项代谢反应中起到重要的溶剂作用，并参与多种生化反应。不同年龄的宝宝日需水量如下表所示：

　　宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响

　　宝宝为何不愿喝水，错选宝宝补钙产品可能是一个原因。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，给宝宝补钙时，如果口味选择不当，过早地给宝宝品尝多种口味和较浓郁的甜味，就会影响味蕾正常发育，宝宝就不愿喝无味的白开水，而迷恋上了口味浓郁的汽水、各种饮料。

　　钙是宝宝体内一种重要的营养素;补钙，是父母最关注的宝宝营养话题。不少商家为了迎合宝宝的口味，将钙产品调制成甜味，或者酸酸甜甜的水果味。而许多妈妈为了让宝宝顺利吞服钙制剂，会青睐于市面上那些“重口味”的钙，殊不知这样会破坏宝宝的味蕾发育，为日后宝宝的挑食、不爱喝水埋下伏笔。

　　宝宝的味蕾非常敏感，不能过早地接触有刺激性、浓郁的口味，即使是选择补钙产品，也马虎不得。宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，无味或者淡奶味钙制剂，可以最大程度减少对宝宝味蕾的刺激性，补钙的同时也不会令宝宝对口味有依赖。因此，1岁以内的宝宝补钙应首选无味或淡奶味，以保护宝宝味蕾，避免宝宝不爱喝水。

　　要保证宝宝充足的水分摄取量，除了要保护好宝宝的味蕾外，还要养成宝宝规律喝水的好习惯，尽量做到按时均量喝水。给宝宝喝的冲剂，尽量选择少水易冲的产品，这样就不会影响到宝宝正常的水摄入量。