处暑意味着暑气结束，处暑过后，虽然温度下降，白天还是较为炎热，而晚上则比较凉爽，昼夜温差大，再加上临近秋季，天气也会逐渐干燥，对于肠胃比较薄弱的宝宝来说，要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节，小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见，所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。

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　　处暑之后，气温常常是令人捉摸不透，所以孩子们的穿衣也让不少缺乏经验的妈妈头疼。妈妈要根据冷暖，适当给宝宝增减衣服，不宜过多也不宜过少。在饮食方面，要多让宝宝喝水，还可以通过一些食疗方来提高宝宝的肠胃功能。

　　处暑食疗预防宝宝腹泻

　　这个时候的给宝宝的饮食一定要干净卫生，以清淡为主，肥腻过补的食物对于宝宝的肠胃来说是个不小的刺激。要防治宝宝腹泻，可以吃些容易消化的食品，例如藕粉糊、陈皮白粥、米汤，当然，常喝白开水也是必不可少的。

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　　食材：

　　莲藕1根、水80毫升

　　做法：

　　1、将粉藕洗净表皮，然后去皮。

　　2、之后切块，放入搅拌机中，加入半碗水，搅打成藕泥（越细腻越好，淀粉更容易出来）。

　　3、打好的藕泥，倒入干净的容器中，置于明火上，开小火慢慢加热，加热过程不停的搅拌。

　　4、直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状，关火上盘。