快乐的8月将要过去，宝宝马上就要迎来幼儿园新的生活。第一次离开爸爸、妈妈的呵护，第一次独立与他人沟通、交往，也是宝宝人生中的第一次巨大挑战。为了让宝宝成功走好迈入社会的第一步，爸爸妈妈跟宝宝一起备战吧!

　　“妈妈……我要回家……我不要上幼儿园，不要画画，不要小朋友，呜呜……”

　　宝宝入园，妈妈自己要先作好心理准备

　　9月将至，宝宝将要踏入幼儿园的集体生活，这里没有宝宝亲爱的妈妈，没有熟悉的环境，没有宝宝自己的玩具，幼儿园的新生活对宝宝来说都是陌生的、未知的。对于未知的领域，宝宝还没有经验去联想和判断，因此也不会提前产生害怕和不适应的情绪。不知所措的宝宝，一般会用哭闹来表达自己的不安和焦虑的情绪。

　　所以，在宝宝入园前，妈妈自己要先作好心理准备!

　　妈妈已经经历过幼儿园时期，对此有丰富的经验和入园体会，可以应对自如。但是，您不妨站在宝宝的角度，联想一下要宝宝要离开最爱的妈妈，离开最熟悉的家，独自面对陌生的环境，面对各种陌生人和复杂的人际交往。所以，宝宝哭闹是一个正常的现象。如果妈妈内心担忧、情绪焦虑，这些负面情绪也会有意无意地传导给宝宝。

　　所以，家长应该放平心态，做宝宝坚实的后盾，耐心地等待宝宝逐渐适应新的环境。独立需要过程，妈妈切勿操之过急，甚至强迫宝宝。

　　日常生活中，多跟宝宝进行亲子互动，让宝宝感到信任与安全。每次离开宝宝出门前，妈妈要跟宝宝做好沟通工作，告诉宝宝自己要出门，过多久会回来跟宝宝玩。当宝宝有了良好的安全感时，就能明白与家人暂时分开情况，并非永远的分开，让宝宝慢慢适应，学习以轻松积极的态度去观察、认识、融入新的环境。

　　宝宝入园了，该怎样准备

　　1. 语言沟通，安抚宝宝情绪

　　三岁左右的宝宝已经能很好地理解语言了，也能够充分表达自己的情感与需求。妈妈可以用平静的、愉快的语气，告诉宝宝幼儿园是怎样的，例如妈妈可以这样对宝宝说：

　　“宝宝，幼儿园是比家更大的地方，里面有亲切的老师，她会教你唱好听的歌，跳舞好看的舞蹈，给你看各种各样的图画书，当然那里还有我们在公园里玩的小滑梯、秋千，还有更多的玩具和很多像你这么可爱的小朋友跟你玩。”

　　妈妈在跟宝宝沟通的时候，还可以把人物和事情更具象化，告诉宝宝，小朋友是怎样的，小朋友和老师在做什么，他们是怎样吃饭、睡觉、玩耍的，例如：

　　“上幼儿园的小朋友，每天都会背着自己的小背包上幼儿园，你也会有自己喜欢的小背包。老师会穿着漂亮的裙子，站在幼儿园的门口欢迎你来。”

　　沟通小技巧：

　　1. 跟宝宝沟通时，妈妈要时刻保持一种轻松的心情，平静的语气。

　　2. 妈妈也可以结合有关幼儿园的故事来跟宝宝讲述，如相关内容的绘本书，让宝宝结合可视化图像进行想象和理解。

　　沟通过程，切记不能对宝宝撒谎

　　有时妈妈会认为，把一个陌生的地方形容得非常有趣好玩，所有的人和事物都是快乐美好的，那么宝宝就会喜欢、憧憬这个陌生地方。但是，如果宝宝在入园以后，发现并没有妈妈形容得那么好，老师不像妈妈那样无微不至地照顾自己，小朋友会跟自己抢玩具，自己的生活习惯也不得不为了适应新的环境而改变，那么宝宝就会对这个地方非常失望，消极的情绪可能会导致宝宝不愿意再去幼儿园。

　　因此，家长在讲述的时候，要尽可能贴近生活、事实，讲述的故事内容也应该包括宝宝可能会遇到的小困难，但也要以轻松的话语来讲述，告诉宝宝可以怎样处理。最好加上幽默有趣的小情节，这样宝宝会觉得小困难并不可怕，而且解决困难是一件让人开心的事情。

　　2. 跟宝宝一起玩过家家

　　家长可以将幼儿园的生活情景以及真实小故事搬到家庭中，和宝宝进行角色扮演。例如：爸爸开车送宝宝去上学，妈妈扮演老师迎接小朋友，如何度过在幼儿园的时光，一直演到放学了爸爸来接宝宝回家。也可以转换角色，妈妈扮演小朋友，宝宝扮演老师。另外，爸爸妈妈也可以扮演宝宝的小同学，和宝宝一起玩耍，遇到争夺玩具的时候该怎么处理……

　　家长可以为宝宝创造条件，让宝宝和其他宝宝成为朋友，经常一起玩耍，一起合作完成一个简单的拼图，或者一起分享食物……这些对宝宝而言都是非常好的社交体验。

　　宝宝的生活经验非常有限，面对新的环境和新的人际关系，宝宝需要有心理准备，如果爸爸妈妈能在入园前就让宝宝学会如何处理基本的人际关系，那么，宝宝在遇到类似的情况时，就不会显得非常被动而且无助，他能用储存的信息去观察和分析遇到的情况，从而变得更加独立和自信。

　　在小朋友们一起玩耍的过程中，难免会发生抢夺玩具的情况，幼儿园的集体生活中这种情况的发生概率更大。家长可以在平时适当引导宝宝如何处理。

　　Tips：

　　A平时鼓励宝宝把自己喜欢的东西和别人分享，把好吃的、好玩的和家人分享，当宝宝把好吃的东西分享给家人，家人一定要接受并且喜欢宝宝分享的食物，告诉宝宝“真好吃，谢谢你”，这样会让宝宝觉得分享是一件很快乐事，并乐于分享。有些家长会请宝宝分享，但是到最后说“谢谢宝宝，你真乖，东西宝宝自己吃吧，爸爸不吃”，每次都这样，宝宝会觉得把东西给别人，别人也不会要的，因此很乐于做分享的动作却不能真正建立分享的意识。

　　B宝宝都喜欢模仿，在和宝宝游戏的过程中可以教给宝宝简单的交往语言，例如爸爸想玩宝宝的玩具，可以和宝宝说“你的皮球可以给我玩一下吗”、“我们交换玩具玩可以吗”、“我们可以一起玩吗”、“等一下你借你的玩具玩一下吗”。和宝宝游戏的过程中，常使用这样的语言，让宝宝模仿，在平时宝宝之间游戏的过程中，也可以提醒宝宝使用这样的语言。

　　C在和宝宝讲故事的时间讲一讲相关的故事，让宝宝知道故事中的小朋友是如何分享玩具，如何一起玩游戏的，建立宝宝良好的社会交往意识，在游戏的过程中，可以问一问宝宝故事中的小朋友是怎么说怎么做的，让宝宝模仿。

　　3. 真实体验

　　通过前面两步的讲述和演绎，宝宝已经对幼儿园的生活有了一定的认识，并且也开始向往幼儿园的新生活了。这时，家长可以带宝宝先到幼儿园参观，提前熟悉环境。带宝宝玩滑梯、荡秋千，和宝宝一起参观教室、食堂、厕所以及各种不同的活动区域，告诉宝宝幼儿园里什么地方有什么可以玩，在教室里会上什么样的课，宝宝将会学习到什么，宝宝会在哪里吃饭，在哪里午睡，放学的时候爸爸妈妈会在哪里接宝宝回家。让宝宝把在图画书中看到的幼儿园，以及爸爸妈妈游戏中的经验，与真实的场景联系起来，进一步消除宝宝对幼儿园的陌生感。

　　除了帮助宝宝作好心理准备，生活能力上的训练也是非常重要的。让宝宝建立自己的事情自己做的良好意识。让宝宝学会清楚地表达自己的需求，学会自己穿脱衣服、穿脱鞋袜，自己吃饭、睡觉、上厕所……这些看起来很小的事情，都可以很好地培养宝宝的独立意识，提高宝宝的自理能力，虽然刚上幼儿园的时候，老师也会教宝宝这些简单的生活技能，但是如果已经在家里提前训练，宝宝会掌握起来更快，也更容易适应幼儿园的生活，同时可以增强宝宝的自信心。

　　如何教宝宝穿衣服：

　　Tips：

　　1) 看图学习，妈妈和宝宝一起看图，告诉宝宝衣服、裤子、袜子、鞋子应该穿在哪里。

　　2) 动作训练：

　　a) 起初妈妈可以让宝宝做最后一个动作：妈妈帮宝宝套上裤子，让宝宝自己拽上来。妈妈帮宝宝脱袜子，快脱要脱掉袜子时，让宝宝自己把袜子拽下来。当宝宝熟悉这些动作之后，可以尝试让宝宝自己穿上裤子、袜子。

　　b) 扣纽扣的动作比较难，妈妈可以先让宝宝自己套上衣服，妈妈帮宝宝扣纽扣，让宝宝观察。妈妈也可以跟宝宝一起穿扣纽扣的衣服，妈妈扣纽扣，让宝宝模仿。同时可以把动作编成儿歌，激发宝宝的兴趣，如“小纽扣，钻洞里，拉过来，探出头”，注意培养宝宝的精细动作，穿衣服时注意给宝宝语言提示。

　　3) 让宝宝循序渐进地学习并及时给予鼓励。

　　最后，在物品的准备方面，妈妈可以根据宝宝的情况进行准备，部分物品可以让宝宝自己挑选，例如：宝宝喜欢的书包，舒适的鞋子和衣服，适合宝宝当月龄的文具，有宝宝喜欢的图案的枕头、被子、毛巾等，以下是一个参考的物品表：

　　宝宝的入园物品，您准备齐全了吗?准备好了，就打个√吧!

　　o 书包

　　o 两套衣服和袜子(放在书包里，以防宝宝尿裤子)

　　o 汗巾

　　o 鞋子(舒适、轻便、易穿脱，适合跑跳)

　　o 拖鞋(方便宝宝午睡中途起来去厕所穿)

　　o 被褥、枕头

　　o 杯子

　　o 笔

　　o 笔盒

　　o 名字贴(在宝宝的被子、衣服、袜子上绣上宝宝的名字，也可以购买名字贴贴上)

　　o 宝宝平时喜欢的玩具(刚开始的时候可以让宝宝带一两个自己喜欢的玩具，可以增加宝宝的安全感)

　　PS：每个幼儿园需要家长准备的东西不同，有些物品可能是幼儿园统一发放的，例如：被褥、杯子、书包等，建议家长先了解幼儿园的具体情况再准备物品。

　　作好准备后就跟宝宝一起轻松、愉快地面对即将到来的新生活吧!

　　——撰写/邓慧玲(英国伦敦儿童心理研究中心认证讲师、父母能量高级培训讲师)