“本以为怀孕了，除了肚子有点重，走起路来有些不方便外，应该不会特别难受。但当自己挺着个大肚子做家务时才发现，需要小心翼翼护着孩子，生怕弯腰蹲下伤了他，做了一会就气喘吁吁了，真的比长跑1000米还累”。亲身经历了“寻宝”之旅，这位“孕爸”对怀孕的感觉发生了180度大转变。

　　看似幸福的准妈妈，其实有着很多不为人知的辛苦。据调查显示，怀孕期间，将近50%的孕妈会出现妊娠期龈炎，女性腰椎间盘突出症，高达80%孕妈出现水肿情况。并且她们的心理健康也亮起了红灯。有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，并且在80后孕妈群体里尤为突出。此外，坚守工作岗位的职场孕妈，日均工作8.4小时，并且奔波于工作和家务之中，也没有得到足够的休息。

　　今年是世界第100个母亲节，孕妇是特殊的妈妈群体，但在社会中却没有得到足够的关怀和体谅。为了体验准妈妈的怀孕感受，这位有爱的“孕爸”将自己“怀孕”过程记录了下来，引起了网友热议。

　　“孕爸”挺20斤孕肚，体验孕妈生活的酸甜苦辣

　　“男人不懂女人怀孕、生小孩的痛苦。”相信这是许多女性的心声。但凡事都有例外，一位 “孕爸”自发穿上了20斤重的孕妇体验装，好好地过了一把怀孕的瘾。

　　在视频中，“孕爸”摇身一变成了“称职”孕妇。刷牙牙膏滴到孕肚上，洗把脸都能把衣服弄湿;想身手利落地蹲下捡东西，却发现这实在是件苦差事，弯腰会碰到肚子，侧着腰又会重心不稳摔倒，怕伤到宝宝。

　　这位“孕爸”不禁感慨，“怀胎十月确实太不容易了，一定会承诺孕妈，好好地宠爱她”。

　　帮宝适表爱心，发起孕妈宠爱计划

　　从怀上小生命的那一刻开始，怀胎十月所经历的酸甜苦辣注定让准妈妈一生难忘。而走过这段好“孕”旅程，孕妈们都希望能有准爸爸的宠爱和社会公众的关爱相伴。因此，作为一直关爱妈妈与宝宝的帮宝适品牌，在7月中其官方新浪微博发起了“孕妈宠爱计划”。让准爸爸申领t恤“宠爱承诺装”，鼓励他们完成宠爱孕妈的10件小事，用行动证明爱。

　　另一方面，帮宝适也请教了其育儿专家联盟的专家北大第一医院妇产科主任医师刘玉洁教授，对于孕妇的保健小建议——孕妈要适度运动，不能太过劳累，最重要的是要放松心情，压力太大不利于胎儿发展，要多与准爸爸沟通烦恼。同时，准爸爸要更加宽容的对待孕妈，孕妈容易情绪不稳定，准爸爸要选择适当的时机以及孕妈容易接受的方式与之沟通，当然也鼓励准爸爸以各种方式去身体力行感受孕妈的辛苦后，再去深入沟通，有助于问题的有效解决。