首先,我们要肯定的是羊奶粉和牛奶粉都是各有各的好处的,我们不能一概而论。他们在奶粉的质量上没有很大的差别,即使有相关的专家建议婴儿最好优先考虑羊奶粉,其中有一大原因就是其分子颗粒小,易于宝宝消化。而实际上,大多数家长还是选择牛奶奶粉的配方奶粉,选择羊奶粉的家长还是相对比较少。这两者究竟有什么样的区别呢。让我们从各方面进行对比。
选择一款奶粉,妈妈们首要关心的就是奶粉的营养价值,那我们首先来看一下牛奶和羊奶营养成分对比:
蛋白质组成:羊奶蛋白质较牛奶稍高,其中酪蛋白占75%,α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%,β-乳球蛋白的含量比牛奶低。牛奶的蛋白质含量为2.7%~3.7%,其中酪蛋白含量占85%,α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%,β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多。
脂肪:羊奶的脂肪球细胞小,只有牛奶的三分之一,不饱和脂肪酸较牛奶高一倍,接近人体脂肪球细胞大,以饱和脂肪酸为多。
乳糖:牛奶和羊奶都有,含量差异不大。
维生素:羊奶缺乏叶酸,含量为牛奶的1/5,维生素C含量为1.29mg/100g。牛奶叶酸较羊奶高4倍,维生素C含量为0.94mg/100g,大大低于母乳。
矿物质:羊奶中矿物质较多,总含量为0.85%,钙、磷含量较牛奶多20%,钙铁之间没有拮抗作用,钙铁吸收率高牛奶中矿物质含量为0.72%,钙占了全部矿物质的45%。牛奶钙磷比例与羊奶相似,含铁量与羊奶相仿,但牛奶中的钙铁会相互作用,从而影响二价铁的吸收。
酸碱度:羊奶偏碱性,牛奶偏酸性
上皮生长因子:羊奶含有和人乳一样的活性因子——上皮细胞生长因子(EGF),有益上皮细胞的生长和修复。牛奶无上皮生长因子。
虽然市面上的牛奶粉和羊奶粉与牛奶和羊奶是有差别的,因为纯天然的牛奶和羊奶都需要经过现代工艺,加入多种营养元素,才适合宝宝吃。但是了解牛奶与羊奶的营养成分差别,希望能够给妈妈们在选购牛奶粉或羊奶粉时提供一个参考,以选出最适合宝宝的奶粉。