婴儿按摩，又称婴儿抚触，来于同一个英文单词“touch”。婴儿抚触的好处，可谓数之不尽。据国内外专家多年的研究和临床实践证明，对宝宝进行系统的抚触，不仅有利于宝宝的生长发育，增进宝宝的消化能力，加强睡眠；还是促进亲子关系的有效交流手段。

　　据心理学研究显示，有过婴幼儿期抚触行为的宝宝，成长中会较少出现攻击性行为，更加合群。在按摩的过程中，妈妈可以和宝宝说说话，给予宝宝声音、语言的刺激，这也有利于宝宝提前适应社会。

　　给宝宝按摩，需要在适宜的环境下进行。最好的时间是在洗澡后、睡觉前。按摩时间可以从5分钟开始，逐渐加长到15分钟。

　　室内温度要合适，以25℃～28℃之间最好；给宝宝盖上浴巾或者毛毯，谨防年幼的宝宝着凉；光线要柔和，以免刺激到小宝宝的双眼；宝宝床的高度要合适，以免妈妈过于辛苦；如果条件允许，妈妈还可以播放一些轻柔的音乐。在这样舒适的环境下，妈妈拿出早已准备好的十八般“神器”，就可以给宝宝轻松按摩了。