从发现自己怀孕的那一天起，无论你是卖萌的妹纸，还是精致的熟女，都要将大脑调整为妈咪程序，从此刻起升级为一个母亲的角色。

　　准妈咪身体一点一滴的变化，都与宝宝的成长密不可分。准妈咪用心去记住宝宝成长中过程中的每一个里程碑，不仅有助于掌握宝宝的健康发育，也为自己孕育宝宝的过程画出一条美丽的生命线。

图片来源于华盖（漫画来源于哈娜漫画）

　　一、那一天，是准妈咪的“末次月经”

　　很多准备怀孕的准妈咪，其实都不太在意自己的末次月经，更别提记住这个日子了。确切地记住自己受孕前的最后一次月经。也就是指孕前最后一次月经来临的具体日期。这个日期对于准妈咪预产期的推算及宝宝发育的掌控，都是极其重要的。

　　举个例子，假如孕妈妈在2月10号检查得知已经怀孕了，而最后一次来月经的日期是1月1号（即来月经的第一天的日期），那么“1月1号”就是孕妈妈的“末次月经”。

　　记住这一天吧，因为从此刻起，“他”的精子与你的“卵子”结合，努力成长，生命的雏形已经形成了。

　　二、那一天，确认了腹中有个“小宝贝”

　　出现恶心、呕吐等反应，并不一定是真的怀孕了。确诊怀孕，准爸妈们应当还是要依赖于专业的化验及检查。如果准妈咪在家，可以用以下两个方法：

　　基础体温测试。每天早晨醒来，躺在床上测基础体温。一般排卵后孕体内激素会升高，导致体温上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就会下降，体温逐渐恢复正常，如果基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕试纸测试。这应该是多数妈咪最初排查是否怀孕的首要方法了。值得注意的是早孕试纸并非百分百可靠，而且很多女性都没有严格按照说明书进行测试，容易出现误差。

　　如果在家测试有怀孕迹象，或是自己担心，那么赶紧去医院做B超吧，这样才能快速准确地得到结果。

　　当你确认怀孕后，心情的激动程度可想而知，赶紧在日历或备忘录上记住这一天吧。