有些宝宝在进食某些食物后，会出现腹痛、腹泻，有的则会出现哮喘，还有些宝宝皮肤会起又红又痒的皮疹。这些不适都是食物过敏造成的。尤其是父母双方或一方是过敏体质的宝宝，更要提高警惕。

图片来源于太平洋亲子网

　　致敏食物黑名单

　　尽管任何食物都可能引起过敏，但比较容易引起过敏的食物主要集中在以下几类：

　　富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋

　　海产类：鱼、虾、蟹、海贝

　　有特殊气味的食物：洋葱、蒜、葱、韭菜、香菜、羊肉

　　有刺激性的食物：辣椒、胡椒、酒、芥末、姜

　　某些生吃的食物：番茄、桃、葡萄、柿子

　　某些富含细菌的食物：死的鱼、虾、蟹，不新鲜的肉类

　　某些含有真菌的食物：蘑菇、酒糟、米醋

　　种子类食物：豆类、花生、芝麻