许多准妈妈怀孕后都将全部注意力放在胎儿，可同时又会因为自己身体、相貌发生的一些改变而感到烦恼、无法接受。其实，怀孕期里的准妈妈们不仅要关注宝宝健康，也要多关注自己哦！下面教各位准妈妈几招如何防止变丑，一起来看看吧！

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　　一、皮肤变嫩白

　　爱美是每个女人的天性，但是怀孕后，肌肤问题不断出现，蝴蝶斑、妊娠纹这些皮肤问题层出不穷，让准妈妈们很是烦恼呢。下面看看孕妇护肤有什么方法吧。

　　怀孕后第一皮肤大敌就是蝴蝶斑了。想要预防蝴蝶斑，首先避免长时间日晒，以免黑色素沉淀。在日照强烈的日子外出时，建议做好防晒工作，戴上宽檐帽、遮阳伞，也可以在皮肤裸露处涂上准妈妈专用防晒霜。其次，多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃等。因为维生素C是抗氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化效果，可以抑制黑色素的形成，对预防蝴蝶斑有很大的益处。

　　另外，如何对付这烦人的妊娠纹呢？首先是以预防为主，在孕期里多吃低糖食物，如火龙果、猕猴桃等，以及糖分较少的饼干和其他点心，避免高糖饮食。平时注意适当锻炼，如散步和做做幅度不大的孕期体操。将整个孕期增加的体重控制在11-14kg为宜，以免腹部增大过快，使皮肤纤维难以承受而断裂。最后，准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部也可以预防妊娠纹哦。